اكلات سالى فؤاد للرجيم , احلى وصفة تخسيس

ان قصه سالى فؤاد تكمن فقفدانها للوزن بشكل ملحوظ

 

 

فى اثناء سته اشهر كما انها اتبعت طرق امنه للتخسيس و منها انقاص 24 كيلو فتلك الفتره حيث كانت و جبه الافطار لها هي

 

 

عباره عن بيض او لبنه او زبادى و غنيه بالشوفان حتى تشعر بالشبع او فول دون زيت او سمن او جبنه قريش

 

 

اما الغذاء فالاروع ان تبدا بالشوربه و من بعدها السلطه و الخضار

 

 

وان تقلل النشويات كالارز و المعكرونه حتى تساعدك ان تنقص و زنك بسرعة

 

 

اما العشاء هو زبادى او خيار او خضراوات سوتية مما تساعدك على انقاص الوزن بسرعة

 

 

 

خساره الوزن تجعلك تحافظ على صحتك جيدا

 

 

 

وتجعلك فحاله صحيه ممتازه و كذلك بسكويت الشوفان او رش الشوفان على السلطه او الزبادى تعمل علي انقاص الوزن بسرعة

 

 

طبخات سالي فؤاد للرجيم

 

احلي و صفه تخسيس

اكله سالى فؤاد

 










اكلات سالى فؤاد للرجيم , احلى وصفة تخسيس