اسرع طريقة لتخسيس الكرش فى يومين , وصفة طبيعية و رشاقة متناهية

تراكم الدهون فمنطقه البطن و تكوين الكرش امر يقلق الكثيرين

لانة كذلك يؤثر علي الصحه و يصبح اسباب فالعديد من الامراض

مثل الضغط و السكر و الكبد و مشاكل القلب كما انه يسبب فسوء

الشكل العام للجسم و يسبب الحرج و الضيق للسيدات و الرجال

طرق ازالة الكرش فيومين

توجد بعض العادات للتخلص من الكرش نهائيا منها

شرب الماء يزيد من تخلص الجسم من السموم و حرق السعرات الحرارية

التقليل من تناول الاطعمة =عاليه الدهون و تناول الاطعمة =الصحية

شرب المشروبات التي تعمل علي حرق الدهون و تناول الخضروات و الفاكهة

ممارسه الرياضه كالمشي بسرعه فهو يعمل علي حرق الدهون

مشروبات تساعد علي التخلص من الكرش

الزنجبيل و البابونج يتم خلط ملعقتان من الشاي الاخضر ,ربع كاس زنجبيل

مطحون ,ربع كاس من البابونج ,معلقتان من اكليل الجبل , لتر ماء يتم غلى

المكونات و نقعها و تصفيتها و تشرب قبل الاكل

شاي الزنجبيل يتم غلي ملعقه من القرفه البودر و ملعقه من الزنجبيل و يشرب

ساخن

عالم ستات