5:05 صباحًا الثلاثاء 12 نوفمبر، 2019


مشكلات وحلول , الهبوط الدائم واسبابه

الكثير منا يعني من الهبوط الدائم و خصوصا مع الحركة الزائدة او المشي

واهم اسبابة هو التغذية السليمة نقص فتامين معين من الجسم مما

يسبب فقر الدم و الهبوط المستمر و ايضا مشاكل في القلب و الاوعية الدمويه

الحمل فقر الدم و من اعراضة الصداع و الدوخة المستمرة و في بعض حالات

تقيؤ للتجنب ضغط الدم المنخفض عدم اكل اشياء يوجد فيها نسبة عاليه

 

من السكريات الالتزام بالاطعمة المالحة كالمخلل و الاطعمة التي تحتوي

على نسبة عالية من الملح ممارسة الرياضة للتنشيط الدورة الدموية و عدم

الهبوط باستمرار عدم تعرض الجسم للتوتر و القلق و الاجهاد المستمر عدم

شرب المشروبات الكحولية تناول عصير الجزر يساعد  على اعتدال الضغط

المنخفض

مشكلات و حلول
الهبوط الدائم و اسبابه
مشكلات و حلول

صورة مشكلات وحلول , الهبوط الدائم واسبابه

صور

صورة مشكلات وحلول , الهبوط الدائم واسبابه

203 views