مشكلات وحلول , الهبوط الدائم واسبابه

العديد منا يعني من الهبوط الدائم و خصوصا مع الحركة الزائدة او المشي

واهم اسبابة هو التغذية السليمة نقص فتامين معين من الجسم مما

يسبب فقر الدم و الهبوط المستمر و كذلك مشاكل فالقلب و الاوعية الدمويه

الحمل فقر الدم و من اعراضة الصداع و الدوخة المستمرة و فبعض حالات

تقيؤ للتجنب ضغط الدم المنخفض عدم طعام حاجات يوجد بها نسبة عاليه

 

من السكريات الالتزام بالاطعمة =المالحة كالمخلل و الاطعمة =التي تحتوي

على نسبة عالية من الملح ممارسة الرياضة للتنشيط الدورة الدموية و عدم

الهبوط باستمرار عدم تعرض الجسم للتوتر و القلق و الاجهاد المستمر عدم

شرب المشروبات الكحولية تناول عصير الجزر يساعد  على اعتدال الضغط

المنخفض

مشكلات و حلول

الهبوط الدائم و اسبابه

مشكلات و حلول








518 views

مشكلات وحلول , الهبوط الدائم واسبابه