الجميع بحاجه الي معلومه طبيه يوميه مفيده للانسان و صحته، اليكم مجموعه من المعلومات للاطلاع عليها و قراءتها:
معلومات طبيه سريعة:
يعتبر الإجهاد العصبي و التوتر النفسي من احد مسببات الإسهال.
يفيد استنشاق بخار الماء المغلي بالنعناع فطرد البلغم من الصدر.
يساعد الزعتر علي القضاء علي الأميبا؛ و هو مهم فالقضاء علي الكثير من الاضطرابات الهضميه كانتفاخ البطن، و القيء، و الإسهال.
يؤدى ارتفاع ضغط الدم الي تصلب الشرايين و حدوث الجلطات الدموية.
يسبب نقص الفوسفور فالجسم الي الإجهاد و التعب العام.
يرفع زيت الزيتون نسبه الكوليسترول المفيد فالدم، و يخفض نسبه الكوليسترول الضار.
للثوم القدره علي حمايه القلب من المشاكل القلبيه التي ربما تصيب الإنسان مثل: النوبات القلبية، و تصلب الشرايين، و يقلل من فرص تجلط الدم داخل الشرايين.
يحمى الثوم الشرايين و يعيد مرونتها، كما انة يحفظ القلب و يمنع تشكيل انسداد الشرايين بسبب ارتفاع محتوي الكبريت.
يؤدى ارتفاع ضغط الدم المستمر الي تراكم السوائل فالرئتين.
يؤدى ادمان الخمر الي اتلاف خلايا المخ و الإصابه المتكرره بالجلطات.
يجب عدم اتباع اي رجيم غذائي قاس للتخفيف من الوزن بوقت قليل و بشكل سريع، لأن هذا يضعف الذاكره و يؤثر سلبا علي ميكانيكيه الحرق الذاتى للجسم، و من الأفضل اتباع رجيم غذائى متكامل و تحت اشراف مختص بالتغذية.
تعزز حميه DASH التي اقرها المعهد الوطنى للقلب و الرئه و الدم تناول الموز و الذي يعد مصدرا ممتازا للبوتاسيوم، حيث ان ثمره من فاكهه الموز تحتوى علي ما يقارب من 422 ملغرام من البوتاسيوم، مما يجعل هذة الفاكهه اداه متميزه و فعاله للتغلب علي ارتفاع ضغط الدم.
كثره تناول القهوه مضره لمرضي القلب.
تقل حالات الصداع النصفي مع تقدم السن.
يسبب تضخم البروستاتا احتباس البول فجسم الإنسان.
مهمه الغدد الليمفاويه الدفاع عن الجسم ضد الفيروسات و الميكروبات الخارجية.
معلومات طبية
