اسرع طريقة لتخسيس الكرش فى يومين , وصفة طبيعية و رشاقة متناهية

تراكم الدهون فى منطقة البطن و تكوين الكرش امر يقلق الكثيرين

لانه ايضا يؤثر على الصحة و يكون سبب فى الكثير من الامراض

مثل الضغط و السكر و الكبد و مشاكل القلب كما انه يسبب فى سوء

الشكل العام للجسم و يسبب الحرج و الضيق للسيدات و الرجال

طرق ازاله الكرش فى يومين

توجد بعض العادات للتخلص من الكرش نهائيا منها

شرب الماء يزيد من تخلص الجسم من السموم و حرق السعرات الحرارية

التقليل من تناول الاطعمة عالية الدهون و تناول الاطعمة الصحية

شرب المشروبات التى تعمل على حرق الدهون و تناول الخضروات و الفاكهة

ممارسة الرياضة مثل المشى بسرعة فهو يعمل على حرق الدهون

مشروبات تساعد على التخلص من الكرش

الزنجبيل و البابونج  يتم خلط معلقتان من الشاى الاخضر ,ربع كوب زنجبيل

مطحون ,ربع كوب من البابونج ,معلقتان من اكليل الجبل , لتر ماء يتم غلى

المكونات و نقعها و تصفيتها و تشرب قبل الاكل

شاى الزنجبيل يتم غلى معلقة من القرفة البودر و معلقة من الزنجبيل و يشرب

ساخن

اسرع طريقة لتخسيس الكرش فى يومين

وصفة طبيعية و رشاقة متناهية

اسرع طريقة لتخسيس الكرش فى يومين