يوم الأحد 10:12 صباحًا 29 نوفمبر، 2020

اسرع طريقة لتخسيس الكرش فى يومين ,وصفة طبيعية و رشاقة متناهية

آخر تحديث ب28 فبراير 2020 الجمعة 10:33 مساء بواسطة u12

تراكم الدهون بمنطقة البطن و تكوين الكرش امر يقلق العديدين

 

لانه كذلك يؤثر على الصحة و يصبح اسباب بالعديد من الامراض

 

مثل الضغط و السكر و الكبد و مشاكل القلب كما انه يسبب بسوء

 

الشكل العام للجسم و يسبب الحرج و الضيق للسيدات و الرجال

 

طرق ازاله الكرش بيومين

 

توجد بعض العادات للتخلص من الكرش نهائيا منها

 

شرب الماء يزيد من تخلص الجسم من السموم و حرق السعرات الحرارية

 

التقليل من تناول الاطعمة =عالية الدهون و تناول الاطعمة =الصحية

 

شرب المشروبات التي تعمل على حرق الدهون و تناول الخضروات و الفاكهة

 

ممارسة الرياضة مثل المشي بسرعة فهو يعمل على حرق الدهون

 

مشروبات تساعد على التخلص من الكرش

 

الزنجبيل و البابونج  يتم خلط ملعقتان من الشاى الاخضر ,ربع كاس زنجبيل

 

مطحون ,ربع كاس من البابونج ,معلقتان من اكليل الجبل , لتر ماء يتم غلى

 

المكونات و نقعها و تصفيتها و تشرب قبل الاكل

 

شاى الزنجبيل يتم غلى ملعقة من القرفة البودر و ملعقة من الزنجبيل و يشرب

 

ساخن

 

اسرع كيفية لتخسيس الكرش بيومين

وصفة طبيعية و رشاقة متناهية

اسرع كيفية لتخسيس الكرش بيومين

 

صور

 


 


 

 

135 views