آخر تحديث ب28 فبراير 2020 الجمعة 10:33 مساء بواسطة u12
تراكم الدهون بمنطقة البطن و تكوين الكرش امر يقلق العديدين
لانه كذلك يؤثر على الصحة و يصبح اسباب بالعديد من الامراض
مثل الضغط و السكر و الكبد و مشاكل القلب كما انه يسبب بسوء
الشكل العام للجسم و يسبب الحرج و الضيق للسيدات و الرجال
طرق ازاله الكرش بيومين
توجد بعض العادات للتخلص من الكرش نهائيا منها
شرب الماء يزيد من تخلص الجسم من السموم و حرق السعرات الحرارية
التقليل من تناول الاطعمة =عالية الدهون و تناول الاطعمة =الصحية
شرب المشروبات التي تعمل على حرق الدهون و تناول الخضروات و الفاكهة
ممارسة الرياضة مثل المشي بسرعة فهو يعمل على حرق الدهون
مشروبات تساعد على التخلص من الكرش
الزنجبيل و البابونج يتم خلط ملعقتان من الشاى الاخضر ,ربع كاس زنجبيل
مطحون ,ربع كاس من البابونج ,معلقتان من اكليل الجبل , لتر ماء يتم غلى
المكونات و نقعها و تصفيتها و تشرب قبل الاكل
شاى الزنجبيل يتم غلى ملعقة من القرفة البودر و ملعقة من الزنجبيل و يشرب
ساخن
اسرع كيفية لتخسيس الكرش بيومين
وصفة طبيعية و رشاقة متناهية
اسرع كيفية لتخسيس الكرش بيومين
