يواجه كثير من الطلاب مشكلة فى الحفظ مما يؤدى الى
قلة التحصيل الدراسى و يوجد العديد من الاسباب منها
نقص فيتامين B12 قلة تناول الاطعمة الصحية او الاصابة
ببعض الامراض التى تؤثر على الذاكرة مثل الزهايمر و غيرها
و لاكن توجد بعض الخطوات يجب اتباعها اثناء الحفظ
اثناء المذاكرة يجب الابتعاد عن التلفاز او حجرة الموسيقى
او ما يشغل الاولاد عن المذاكرة
يجب مراجعة المواد اول باول و ليس ليلة الامتحان
وقد ثبت ان المراجعة المستمرة تعمل على تثبيت المعلومات
تنظيم المعلومات يجعلها سهلة و بسيطة و ايضا تكون ثابته فى
الذاكرة
يمكن ايضا مذاكرة المعلومة بشكل مختلف يمكن تلحينها او
تحويلها الى اغنية لكى تكون اكثر ثباتا
تكرار المعلومات يجعلها تترسخ فى الذاكرة لمدى طويل
يمكن ايضا تحويل المعلومات الى رسمة يمكن تذكرها
فنتذكر المعلومة
ايضا تغيير طريقة المذاكرة مع قراءة المعلومات بصوت مرتفع
حتى نتجنب السرحان اثناء المذاكرة
النوم لوقت كافى يعمل على تنشيط الذاكرة و تساعد ايضا على
الحفظ بشكل سريع
المذاكرة بالموسقى تجعلها اسهل
افضل طريقة للحفظ
لافضل طريقة للحفظ
