ما هو فيتامين b12 , معلومات حول فيتامين b12

ما هو فيتامين b12 , معلومات حول فيتامين b12

يعد فيتامين b12 من اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم

لاتمام العديد من العمليات الحيويه و يتمثل فيتامين b12

فى اللحوم و الكبد و البيض و الحليب

و يعتبر فيتامين b12 مهم جدا جدا للجسم للحفاظ على اداء الجهاز العصبي

و يحمى الجسم من تصلب الشرايين

و يقوى الذاكرة و يرفع المناعة و يمنح الجسم الطاقة و الحيويه

ما هو فيتامين b12 , معلومات حول فيتامين b12

اهمية فيتامين b12 للجسم

معلومات, حول, هو, ما , b12, فيتامين - Alt 1

https://www.youtube.com/watch?v=friZgrKpHHg

معلومات, حول, هو, ما , b12, فيتامين - Alt 2

  • ما هو ب ١٢


ما هو فيتامين b12 , معلومات حول فيتامين b12