1:24 صباحًا الأحد 15 ديسمبر، 2019

رجيم السعرات الحرارية , افضل الانظمة الغذائية “السعرات الحرارية”


إن اكثر الفتيات و السيدات يرغبن ان تكون اجسامهن مثالية كاجسام عارضات الازياء و الفنانات و الممثلات؛

لذلك يقمن باتباع طرق عديدة لتخفيف من و زنهن،

 

مثل شرب ادوية لتنقيص الوزن او شرب اعشاب طبيعية او اتباع نظام غذائى قاسي و هو ما يدعي ب ” الرجيم”

فيقمن بحرمان انفسهن الطعام مما يتسبب لهن فقر في الدم و نقص في الفيتامينات،

لكن كثيرا ما سمعنا عن ” رجيم السعرات الحراريه” فقد قيل عنه انه افضل الانظمة الغذائية و اقواها،

فهو يقوم على التقليل من الطعام و حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الشخص خلال اليوم الواحد،

إليك المزيد من المعلومات في الفيديو التالي:

رجيم السعرات الحراريه, افضل الانظمة الغذائية ” رجيم السعرات الحراريه”

رجيم السعرات الحراريه

صورة رجيم السعرات الحرارية , افضل الانظمة الغذائية السعرات الحرارية

 


273 views