يوم الإثنين 6:32 صباحًا 21 سبتمبر، 2020

رجيم السعرات الحرارية , افضل الانظمة الغذائية “السعرات الحرارية”

آخر تحديث في 18 أبريل 2018 الأربعاء 12:11 صباحًا بواسطة بنت قزموز

إن اكثر الفتيات و السيدات يرغبن ان تكون اجسامهن مثاليه كاجسام عارضات الازياء و الفنانات و الممثلات؛

لذا يقمن باتباع طرق كثيره لتخفيف من و زنهن، مثل شرب ادويه لتنقيص الوزن او شرب اعشاب طبيعية او اتباع نظام غذائي قاسي و هو ما يدعى ب ” الرجيم”

فيقمن بحرمان انفسهن الاكل مما يتسبب لهن فقر بالدم و نقص بالفيتامينات،

لكن عديدا ما سمعنا عن ” رجيم السعرات الحراريه” فقد قيل عنه انه اروع الانظمه الغذائية و اقواها،

فهو يقوم على التقليل من الاكل و حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الشخص اثناء اليوم الواحد،

إليك المزيد من المعلومات بالفيديو الاتي:

رجيم السعرات الحراريه, اروع الانظمه الغذائية ” رجيم السعرات الحراريه”

رجيم السعرات الحراريه

صور

 

467 views