تعرفى على رجيم فصيله الدم , رجيم فصيله الدم
بالنسبه لفصيله دم O نظام غذائى عالى من حيث البروتين، كتناول اللحوم الخاليه من الدهون، و الدواجن و الأسماك و الخضروات.
يجب ضم الحبوب و الفول و الألبان للنظام الغذائي، كما يوصى اصحاب هذة الفصيله بمختلف المكملات الغذائيه للمساعده فمشاكل البطن.
اما فصيله الدم دى يقترح اتباع نظام غذائى خال من اللحوم، و مبنى علي اساس الفواكة و الخضروات و الفاصوليا و البقوليات.
والحبوب الكاملة، العضويه و الطازجة، لأن ادامو يري ان فصيله الدم Aو D لديهم جهاز مناعه حساس.
اما فصيله الدم بى يفضل اجتناب الذره و القمح و الحنطه السوداء و العدس و الطماطم و الفول السوداني.
وبذور السمسم، و ايضا الدجاج لا ينصح بة حسب مؤسس نظام رجيم فصيله الدم حيث ينصح بتقليل الدواجن قليلا.
تعرفى على رجيم فصيله الدم
رجيم فصيله الدم
ماهو رجيم فصيله الدم