تعرفي علي رجيم فصيلة الدم , رجيم فصيلة الدم
بالنسبة لفصيلة دم O نظام غذائي عالي من حيث البروتين، كتناول اللحوم الخالية من الدهون،
والدواجن والأسماك والخضروات.
يجب ضم الحبوب والفول والألبان للنظام الغذائي، كما يوصي أصحاب هذه الفصيلة بمختلف المكملات الغذائية
للمساعدة في مشاكل البطن.
اما فصيلة الدم دي يقترح اتباع نظام غذائي خال من اللحوم، ومبني على أساس الفواكه
والخضروات والفاصوليا والبقوليات.
والحبوب الكاملة، العضوية والطازجة، لأن أدامو يرى أن فصيلة الدم Aو D لديهم جهاز مناعة
حساس.
اما فصيلة الدم بي يفضل تجنب الذرة والقمح والحنطة السوداء والعدس والطماطم والفول السوداني.
وبذور السمسم، وكذلك الدجاج لا ينصح به حسب مؤسس نظام رجيم فصيلة الدم حيث ينصح
بتقليل الدواجن قليلا.
تعرفي علي رجيم فصيلة الدم
رجيم فصيلة الدم
ماهو رجيم فصيلة الدم
