لو انتي سيده او فتاه بتدوري على تمارين للتخالص من شكل الذراع الممتلئه
هتالقي هنا تمارينات سهله لتكون ذراعك نحيفه مثل ما تريدي فكل امراه تريد
تنسيق شكل معاين بجسمها هتالقي هنا اجدد وصفات لتنيق او تسمين جميع
مناطق الجسم المحتاجه تكبير او تصغير مثل اليوم الذراعين الممتليئات جدا
تنحيف الزنود , كيف تنحيف الذراعين بالتمارين
التنحيف الزنود
- تمارين الذراعين في المنزل
- تمارين تنحيف الذراعين
- تمارين تنحيف الزنود
- صور تمارین تنحیف الخصر والذراعین
