يوم السبت 1:21 صباحًا 4 يوليو، 2020

فوائد فول الصويا لكمال الاجسام , معلومات عن فول الصويا

فول الصويا نباتى من البقوليات و بذورة زيتيه و يستعمل في الاكل و العلاج

 

و يحتوى على احماض امينية  هي اساس البروتين

 

و لا يحتوى على الكوليسترول و يوجد في اسيا منه نوعيات عديده صيني و كوري

 

يحتوى على العديد من الفيتامينات ا الأبصار ب لفقر الدم د العظام البوتاسيوم للأعصاب

 

فيتامين سى للبردو فائدة كثيرة لكمال الاجسام

 

 

بة نسبة كبار من البروتين يصير العضلات و بالتالي تزداد في الحجم

 

 

يعمل على نمو العضلات و هو و جبه غنيه بالعناصر الهامه للجسم

 

 

يحافظ على القلب من السكته و الأزمات القلبية

 

 

يحمى العظام

 

 

يحارب السمنة

 

يعتبر من الالياف فلا تشعر بالجوع و يسهل الهضم

 

 

بة مضادات الاكسده و تعلاج السرطان

 

 

لة دور فعال في انقاص الوزن

 

 

فائدة فول الصويا لكمال الاجسام

معلومات عن فول الصويا

فوائد فول الصويا لكمال الاجسام

 

 

صور

 

360 views