تعرف هنا علي جميع تمارين التي يحتاجها فرياضة كمال الاجسام و التي يكون
عامل بها علي ظهور عضلات الجسم كاملة و الضخمة جدا جدا و التي تخرج بكل
و ضح علي لاعب هذة الرياضة و اليكم بعض من تمارينات التي تساعد على
جعل جسمك مثلهم ضخم و ذو عضلات كبار هنا بالفيديو تابع معانا
تمارين كمال اجسام , اهم تمرينات لكمال الاجسام
تمرينات كمال الاجسام
- ضح جسم
