يتميز بسكويت الشوفان بان طعمة لذيذ و ايضا يمكن تناولة
اثناء اتباع حمية غذائية او اتباع الرجيم لانه يتميز بسعرات حرارية
قليلة و هو غنى بالفوائد الغذائية
طريقة عمل بسكويت الرجيم بالشوفان
المكونات
كوب الا ربع من دقيق الشوفان ,كوب الاربع من الدقيق الاسمر
نصف كوب من السكر البنى ,اربع ملاعق من اللبن ,نصف معلقة من
البيكنج بودر ,قليل من الملح و معلقة زبدة
طريقة التحضير
نحضر وعاء و نضع فيها الملح و البيكنج بودر و الدقيق و السكر و دقيق
الشوفان ثم نقوم بخلطهم ثم نضع الزبدة و عندما يتم مزج الخليط جيدا
يضاف اللبن و يخلط جيدا ثم يوضع فى الثلاجة لمدة ثلث ساعة و بعد اخراجة
من الثلاجة يقطع و يشكل حسب الرغبة و يوضع فى صنية
يدخل الفرن لمدة 12 دقيقة لا اكثر و يقدم بعد تمام النضج
فوائد بسكويت الشوفان
يعمل على انقاص الوزن لانه يعطى الشعور بالشبع
يقى الجسم من مرض سرطان الامعاء كما انه يعالج الامساك
هو ايضا مهدى لحالات القلق و التوتر
طريقة عمل بسكويت الرجيم
بسكويت الشوفان لانقاص الوزن
طريقة عمل بسكويت الرجيم
