رجيم فصيلة الدم

تعرفى على رجيم فصيله الدم , رجيم فصيله الدم

 

بالنسبة لفصيله دم O نظام غذائى عالى من حيث البروتين، كتناول اللحوم الخاليه من الدهون، و الدواجن و الأسماك و الخضروات.

 

يجب ضم الحبوب و الفول و الألبان للنظام الغذائي، كما يوصى اصحاب هذي الفصيله بمختلف المكملات الغذائية للمساعدة فمشاكل البطن.

 

اما فصيله الدم دى يقترح اتباع نظام غذائى خال من اللحوم، و مبنى على اساس الفواكة و الخضروات و الفاصوليا و البقوليات.

 

والحبوب الكاملة، العضويه و الطازجة، لأن ادامو يري ان فصيله الدم Aو D لديهم جهاز مناعه حساس.

 

اما فصيله الدم بى يفضل اجتناب الذره و القمح و الحنطه السوداء و العدس و الطماطم و الفول السوداني.

 

وبذور السمسم، و ايضا الدجاج لا ينصح فيه حسب مؤسس نظام رجيم فصيله الدم حيث ينصح بتقليل الدواجن قليلا.

 

تعرفى على رجيم فصيله الدم

رجيم فصيله الدم

 

ماهو رجيم فصيله الدم