ان التمارين البدنية تعطيك الحيوية و النشاط و يكون الجسم لديها الحيويه
المطلوب لهذا افعل التمرين جميع يوم فصباحك ما لياقة فهي لها فوائد
عديدة و هنالك من يعانون من التهابات فالمعدة و ان الرياضة تنشط الجهاز
الهضمى و تجعل حرق الدهون اكثر بعديد و لا ذلك اشعارى هذي المعلومات
فهي تفيدك و جميع شيء تفعلة تجد به الشيء المناسب اليك و ان التمرينات
البدنية حاجة تفك جسمك و اضمك و لها وجود فالنفسية لان بتفك
الشخص و لا يكون ان يفكر فشيء يضر تفكيرة و انا كمان التمرينات البدنيه
اساليب حديثة كرقصة الزومبا و هي تمرين للركبة المياة و فنفس الوقت
تضيعى من و قتك و تفكيرك بشيء رائع يجدد لك حياتك و فتمرينات
صباحية للياقة البدنية تنشط الدورة الدموية فجسمك و تعطيك الحيويه
لا تصدقى يومك الصباحي و تفعل الحاجات من اجل اطفال
تمارين اللياقه البدنية
استمتع بنفسك مع احلى التمارين الصباحية
تمرين اللياقة البدنيه
