الرجيم الشائع انه مجموعة من الطبخات و الاغذية بكميات محددة علي الشخص
السمين او المريض اتباعها هو اعتقاد خاطئ لان الجسم الخاص بكل شخص
معتاد علي اصناف معينة يكثر منها منذ الطفولة عن غيرها ، لذا الصحيح هو
الاستمرار علي نفس نوع الاغذية و لكن التقليل من كمياتها فقط
واى كيفية غير هذة تسبب الامراض و تعب المعده
رجيم النقاط ,
تعرفى علي ريجيم النقط
رجيم النقاط