رجيم اتكنز , ماهى الحمية الغذائيه لدكتور اتكنز بالتفصيل

رجيم اتكنز او حمية دكتور اتكنز هي عبارة عن رجيم

قليل الكاربوهيدرات اي النشويات و عالي فالبروتينات

والدهنيات و هو رجيم شهير جدا جدا للدكتور روبرت اتكنز و هو

من سبعينيات القرن الماضي و كان مصاب بالسمنة لذلك قرر

البحث عن طرق صحية للرجيم و يقال ان لهذا الرجيم عيوبه

فكل شىء له متميزات و عيوب تعرفوا علي التفاصيل معنا

رجيم اتكنز , ما هي الحمية الغذائيه  لدكتور اتكنز بالتفصيل

حمية اتكنز للتخسيس