الواحده من اول ما بتعرف انها حامل لازم تتبع بعض الخطوات لكى يتم الحمل
بسلام و أمان و استقرار بس بيصبح لسه شويه دم بيتكون مش اكتر من كده يعني
مش بيصبح جنين بس كيس فية شويه دم بيبقا عاوز راحه تامه عشان يقدر
يتكون بكيفية صحيحه و عشان كده الدكتور بيكتب على شويه مثبتات للحمل
اذا استدعيتى ليها غير كده متاخديش حاجه و ان شاء الله مش هيبقي فحاجة
خالص بس كده حبه راحه بس فالاول لحد اما يعدي اول تلات شهور و بعد كدة
متقلقيش خالص و لازم انك تأكلى الخضار و الفواكة الطازجه و تتجنب المجفف
وكمان متضريء نفسك باى شكل من الأشكال و ابعدي نفسك عن المجهود و التوتر
والزعل لحد اما يعدوا اول تلات شهور بس عشان سلامتك انتى و جنينك
الحمل فالاسبوع الاول
اعرفى كيف تحافظى علي نفسك من الاول 👇
الحوامل فالأسابيع الاولي
