لو عندك انيميا علاجك عندى , ما هو فقر الدم

يطلق على فقر الدم كلمة الانيميا و هو مشكلة من الممكن ان

يتعرض لها كافة الاعمار و هى عبارة عن عدم توفر خلايا الدم

الحمراء فى الجسم بالشكل المطلوب و هى تقاس عن طريق

ثلاث قياسات هم الهيماتوكريت و هو يدل على حجم كرة الدم

و عدد الكريات الحمراء و الهيموجلوبين المسؤل عن نقل الاكسجين

اعراض فقر الدم

الشعور بالارهاق و التعب و اصفرار و شحوب البشرة و الشعور

بعدم انتظام ضربات القلب و فى الاغلب تكون سريعة

صعوبة و ضيق فى التنفس و الآم فى الصدر مع الشعور بالدوخة

و عدم التوازن , وجود اضطرابات فى الحالة الادراكية او الوعى

الشعور بالبرد فى الاطراف السفلية و العلوية و الآم فى الراس

علاج فقر الدم

تناول المكملات الغذائية خاصة التى تحتوى على الحديد

تناول الخضار الورقى مثل السبانخ و الكرنب لانها تحتوى على

الحديد

العسل الاسود هو يساعد على انتاج كريات الدم الحمراء

المكسرات و البذور مثل الفستق و الكاجو و اللوز و بذور دوار

الشمس لاحتوائها على الكالسيوم

لو عندك انيميا علاجك عندى

ما هو فقر الدم

ما هو فقر الدم

• فقر الدم