سبب حدوث الامساك هو عندما تكون حركة الامعاء جافة و قاسية
كما يعرف الامساك على انه اخراج البراز بطريقة صعبة و مجهدة
مما يسبب الشعور بعدم التفريغ الكامل للامعاء
يعتبر الامساك فى حد ذاتة ليس مرض لاكنه من الممكن ان يكون اعراض
لمرض اخر
اسباب حدوث الامساك
عدم احتواء الاطعمة المتناولة على الالياف و الماء بالقدر الكافى
الاكثار من تناول منتجات الالبان و الضغط النفسى و عدم ممارسة الرياضة
وجود بعض المشاكل فى الجهاز الهضمى و العضلات مثل مرض باركنسون
و الاصابة بمرض سرطان القولون او سرطان و سرطان المستقيم او انتفاخ
المستقيم
علاج الامساك بالاطعمة
توجد بعض الاطعمة التى تعمل كملين للبراز و زيادة عدد مرات الاجراج و تخفف
من الشعور بالامساك منها
الخوخ المجفف هو علاج طبيعى للامساك لانه يحتوى على كمية كبيرة من الالياف
منه السليولوز و هو نوع من الالياف غير قابل للذوبان و يزيد من كمية الماء
فى البراز
التفاح لانه يحتوى على الياف غير قابلة للذوبان و هى تعمل على سحب الماء الى
القولون و تليين البراز
علاج فعال للامساك
لا امساك بعد اليوم
علاج فعال للامساك
