الواحدة من اول ما بتعرف أنها حامل لازم تتبع بعض الخطوات لكي يتم الحمل
بسلام وأمان واستقرار بس بيكون لسة شوية دم بيتكون مش اكتر من كدة يعني
مش بيكون جنين بس كيس فيه شوية دم بيبقا عاوز راحة تامة عشان يقدر
يتكون بطريقة صحيحة وعشان كدة الدكتور بيكتب علي شوية مثبتات للحمل
اذا استدعيتي ليها غير كدة متاخديش حاجة وان شاء الله مش هيبقى في حاجة
خالص بس كدة حبة راحة بس في الاول لحد اما يعدى أول تلات شهور وبعد
كدة
متقلقيش خالص ولازم انك تأكلي الخضار والفواكه الطازجة وتتجنب المجفف
وكمان متضريء نفسك باي شكل من الأشكال وابعدى نفسك عن المجهود والتوتر
والزعل لحد اما يعدوا أول تلات شهور بس عشان سلامتك انتي وجنينك
الحمل في الاسبوع الاول
اعرفي ازاى تحافظي على نفسك من الاول 👇
الحوامل في الأسابيع الاولي
