خليكى دايما و اثقه من نفسك باجمل لوك جديد و متميز ليكى جميع يوم و عشان تهتمي
بنفسك و تبقى متألقه بجمالك دايما لكى نصائح هامة جدا جدا لكى تمشى عليها يوميا و تعتبريها
روتين حياتك الطبيعى اللى يجب عليكى ان تتاقلمى علية باستمرار و لازم تكونى مقتنعه من
جواكى بهذا الكلام من اجل ان تكونى مهتمه بنفسك و بجمالك و تكونى روعه دايما
اولا لازم تحافظى على بشرتك بالمسكات و الكريم المطرب بعدين دايما من اجل الحفاظ
على البشره من التجاعيد المبكرة و الحفاظ كذلك على الشعر من التساقط و الهيشان
لازم نستعمل له اجود نوعيات الزيوت و الكريمات و الجسم كذلك بممارسه الرياضه باستمرار
ونظام طعام صحى جدا جدا و لازم يتجنب بعض الدهون الزائده فالأكل من اجل الحفاظ علي الجسم
من السمنه المفرطه و يجب اتباع ذلك النظام من اجل الحفاظ علي الجسم كله
نصائح جمال للمراة
اليكى بعض النصائح لاهتمامك بنفسك 👇
نصيحه لجمال المرأة
- ازاي تكوني جميلة للمراهقات
