هنالك الكثير من الطرق لكل منا لخلق هامش جيد من السعاده فحياتنا هامش فبيئه ملتهبه بمشاكل
وضغوط و صراعات لا نهايه لها السعاده ككل الأشياء الأخري فبعض الأحيان ممكن للشخص ان يتحكم فيها.
يتساءل الكثيرون عما اذا كان بإمكانهم ان يكونوا سعداء حقا فحياتهم و الإجابه هى نعم ذلك ممكن لكن يجب
الالتزام بالطرق الاتية و ذلك ما يثبت العلم و مع هذا فإن الجوهر يكمن دائما فالدماغ و كيفية التفكيرالسعاده اساسا
دافع و هى كذلك مفتاح للإنتاج و الابتكار و التفكير البناء و ذلك ما يتم ملاحظتة دائما بين الدول المتحضره و أصعب اللحظات
هى عندما نشاهد الفيديوهات و نضحك لكننا لسنا سعداء.تذكر دائما ان المال لا يشترى السعاده و ربما تم اثبات ذلك القول
علميا فكر قليلا فمحيطك هل هنالك اثرياء سعداء بالتأكيد ليس جميع منهم و لكن السعاده لها طريق احدث غير المال
وهو قضاء الوقت مع الأصدقاء و العائله و الأقارب و الأحباء.يعد الاتصال المستمر بالأصدقاء و العائله من اهم الأشياء التي
يجب عليك دائما القيام فيها و إذا كنت تريد دليلا علي ان قضاء الوقت معهم مفيد لك فقد اثبتت الأبحاث هذا العلاقات
الاجتماعيه لها تأثير مهم للغايه علي احساسنا بالسعاده حتي بالنسبه لأولئك الانطوائيين اخيرا اظهرت الدراسات
أن الوقت الذي يقضية الشخص مع الأصدقاء و العائله يحدث فرقا كبيرا فمدي سعادتنا يقول دانييل جيلبرت خبير
السعاده فجامعه هارفاردنشعر بالسعاده عندما يصبح لدينا عائلة و نكون سعداء عندما يصبح لدينا اصدقاء و تقريبا
كل الأشياء الأخري التي نعتقد انها تجعلنا سعداء هى فالواقع طرق لتكوين عائله و أصدقاء جامعة
كيف تكون سعيدا
طرق تجعلك سعيدا
طريقة تكون سعيدا
