طرق لعلاج الصداع

تعرف على طرق منزلية لعلاج الصداع , طرق لعلاج الصداع

 

يعد الصداع من الامراض الشائعة و هنالك الكثير من الادويه التي تقلل من

 

داء الصداع و هناك عده طرق تعملها فالمنزل تقلل من الصداع و احدها

 

ان تضع علبة بارده على جبينك او عدد من مكعبات الثلج و تلفها فمنشفه

 

او تضعهم فكيس و تضعهم على راسك مدة ربع ساعة و ممكن ان تستحم

 

بالماء البارد و حاول ان تقلل الاضواء ليقل الصداع و حاول ارتداء التظارات الشمسيه

 

و من يشعر بالصداع علية ان لا يمضغ العلكه لكي لا يزيد من الصداع و حاول ان

 

تتناول بعض من المغنيسيوم او مكملاتة و تناول الشاى او القهوه او اي شئ

 

بة كافيين او عليك بشرب الزنجبيل و كذلك التدليك للراس و الرقبة يقلل من

 

التوتر و الصداع .

 

تعرف على طرق منزلية لعلاج الصداع

طرق لعلاج الصداع

 

كيفية لعلاج الصداع

 



 



 




طرق لعلاج الصداع