من السهل اتباع نظام غذائى لخساره العديد من الوزن الذي يسبب
الأمراض و لكن من الصعب اتباع نظام غذائى صحى لا يخل بوظائف
الجسم الطبيعيه و الذي يلحق العديد من الضرر بعملياتة الحيوية
حيث ان رجيم طالب الشمرى ينقص الوزن ما يتراوح بين 4 الى 5 كيلوا
فى الشهر تقريبا كما انه امن جدا جدا فالاستعمال فالحمل و الرضاعة
وهذا ما يزيد من اهميته و قيمتة الغذائيه الكبيره و لكن يجب خلال اتباع
هذا النظام الغذائى ممارسه الرياضه بشكل منتظم و مستمر حتى يساعد
على حرق الدهون الزائده و تكملة عمليه انقاص الوزن بصوره كبيره جدا
بالإضافه الى تقليل السكريات و النشويات بصوره كبيره جدا جدا للحفاظ على صحة
ورجيم صحى يضمن الخساره الكثيره من الوزن الزائد
رجيم طالب الشمري
نظام غذائى صحي
رجيمات طالب الشمري
