ممالاشك فية ان الجسم الرشيق حلم جميع من الرجل
والمراة فالجسم الرشيق بالنسبة للمراة يعد ميزة من
مميزات الجمال لذلك تحرص دائما علي الوصول الي و زن
مثالى و لكي يحدث ذلك لابد من ما رسة الرياضة و عدم التقاعس
عنها و يجب مضغ الطعام جيدا و الاكثار من شرب الماء و النوم مدة كافيه
وغيرها من الاعمال تعرفوا عليها
جسم رشيق , كيف احصل علي جسد مثالى
طرق الحصول علي قوام ممشوق
- جسم رشيق
- جسم بنات مثالي حلو
- كيف أحصل على جسم ممشوق
