لو انتى سيدة او بنت بتدورى علي تمارين للتخالص من شكل الذراع الممتلئه
هتالقى هنا تمارينات سهلة لتكون ذراعك نحيفة كما تريدى فكل امراة تريد
تنسيق شكل معاين بجسمها هتالقى هنا اجدد و صفات لتنيق او تسمين جميع
مناطق الجسم المحتاجة تكبير او تصغير كاليوم الذراعين الممتليئات جدا
تنحيف الزنود , كيف تنحيف الذراعين بالتمارين
التنحيف الزنود
- تمارين الذراعين في المنزل
- تمارين تنحيف الذراعين
- تمارين تنحيف الزنود
- صور تمارین تنحیف الخصر والذراعین
