تعتبر الرياضة روتين يجب ان يتعود علية جميع الناس جتي
تمدهم بالطاقة الايجابية و تغير من شكل حياتهم
و للرياضة فائدة كثيرة منها تغيير مزاج الذي يمارسها و امداده
بالنشاط و الحيوية و تحسين الدورة الدمويه
و اثبتت العديد من الدراسات العلمية ان التعود على ممارسة الرياضة بشكل منتظم
يساعد على الوقاية من العديد من الامراض
تعبير عن الرياضة , الرياضة و تاثيرها على حياة الانسان
فائدة ممارسة الرياضه