يعتبر الكرش من المشاكل الشائعه و المزعجه فهذا العصر و هو ناتج عن تراكم الدهون فمنطقه البطن لدى
كلا الجنسين ذكرا كان او انثي و لا يقتصر علي عمر دون احدث و ينشا باعتبارة نتيجه لتضخم الخلايا الدهنيه حول منطقة
البطن و ربما تؤدى علي المدي الطويل الي احداث الكثير من الأمراض الخطيره كالسكرى و ارتفاع ضغط الدم و السكتات
الدماغية و النوبات القلبيه و لها عده نوعيات و صفات لازاله الكرش الزنجبيل المقادير عصير نص ليمونة. نص معلقه كبيرة
كمون مطحون. الزنجبيل الأخضر. بضع اوراق نعناع طازجة. كأسان من الماء النقي. كيفية التحضير اغلى المكونات على
نار متوسطه مع الغلوتين و اتركيها قليلا. صفيها و اشربها. ينصح بالمثابره علي هذة الوصفه للتخلص من الدهون فمنطقة
المعده اثناء اسبوع. مكونات الكمون كمون مطحون. ماء مغلي. شرائح ليمون. كيفية التحضير تنقع كميه قليله من الكمون
المطحون فالماء المغلي. نضيف شرائح الليمون المقطعه الي المكونات السابقة. اتركى الخليط طوال الليل و شربة في
الصباح علي معده فارغه اي علي معده فارغة.
تخفيف الكرش ،
تخلصى من بروز البطن
التخفيف كرش
