خليكي دايما واثقة من نفسك باحلي لوك جديد ومميز ليكي كل يوم وعشان تهتمي
بنفسك وتبقي متألقة بجمالك دايما لكي نصائح هامه جدا لكي تمشي عليها يوميا وتعتبريها
روتين حياتك الطبيعي اللي يجب عليكي أن تتاقلمي عليه باستمرار ولازم تكوني مقتنعة من
جواكي بهذا الكلام من أجل أن تكوني مهتمة بنفسك وبجمالك وتكوني حلوة دايما
اولا لازم تحافظي علي بشرتك بالمسكات والكريم المطرب بعدها دايما من أجل الحفاظ
علي البشرة من التجاعيد المبكره والحفاظ ايضا علي الشعر من التساقط والهيشان
لازم نستعمل له اجود انواع الزيوت والكريمات والجسم أيضا بممارسة الرياضة باستمرار
ونظام اكل صحي جدا ولازم يتجنب بعض الدهون الزائدة في الأكل من أجل الحفاظ على
الجسم
من السمنة المفرطة ويجب اتباع هذا النظام من أجل الحفاظ على الجسم كله
نصائح جمال للمراة
اليكي بعض النصائح لاهتمامك بنفسك 👇
نصيحة لجمال المرأة
- ازاي تكوني جميلة للمراهقات
