هناك العديد من الطرق لكل منا لخلق هامش جيد من السعادة في حياتنا هامش في
بيئة ملتهبة بمشاكل
وضغوط وصراعات لا نهاية لها السعادة مثل كل الأشياء الأخرى في بعض الأحيان يمكن للشخص
أن يتحكم فيها.
يتساءل الكثيرون عما إذا كان بإمكانهم أن يكونوا سعداء حقا في حياتهم والإجابة هي نعم
هذا ممكن لكن يجب
الالتزام بالطرق التالية وهذا ما يثبت العلم ومع ذلك فإن الجوهر يكمن دائما في الدماغ
وطريقة التفكيرالسعادة أساسا
دافع وهي أيضا مفتاح للإنتاج والابتكار والتفكير البناء وهذا ما يتم ملاحظته دائمًا بين الدول
المتحضرة وأصعب اللحظات
هي عندما نشاهد الفيديوهات ونضحك لكننا لسنا سعداء.تذكر دائما أن المال لا يشتري السعادة وقد
تم إثبات هذا القول
علميا فكر قليلا في محيطك هل هناك أثرياء سعداء بالتأكيد ليس كل منهم ولكن السعادة
لها طريق آخر غير المال
وهو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة والأقارب والأحباء.يعد الاتصال المستمر بالأصدقاء والعائلة من أهم الأشياء
التي
يجب عليك دائما القيام بها وإذا كنت تريد دليلا على أن قضاء الوقت معهم مفيد
لك فقد أثبتت الأبحاث ذلك العلاقات
الاجتماعية لها تأثير مهم للغاية على إحساسنا بالسعادة حتى بالنسبة لأولئك الانطوائيين أخيرا أظهرت الدراسات
أن الوقت الذي يقضيه الشخص مع الأصدقاء والعائلة يحدث فرقا كبيرا في مدى سعادتنا يقول
دانييل جيلبرت خبير
السعادة في جامعة هارفاردنشعر بالسعادة عندما يكون لدينا عائلة ونكون سعداء عندما يكون لدينا أصدقاء
وتقريبا
كل الأشياء الأخرى التي نعتقد أنها تجعلنا سعداء هي في الواقع طرق لتكوين عائلة وأصدقاء
جامعة
كيف تكون سعيدا
طرق تجعلك سعيدا
كيفية تكون سعيدا
