كل شيء خلقة الله سبحانة و تعالى له فائدة و اضرار الثوم له فائدة عديدة الثوم من نوعيات الخضار المعروفة منذ قديم الزمان ان له فائدة كثيرة الثوم يكافح العدوى و الجراثيم يحتوي
على مواد مأكسدة و خصائص ثانية =تقوى جهاز المناعة فالجسم و خصوصا عند الاطفال و تقلل كذلك من الاصابة بالتهابات القولون و يقلل كذلك الدهون فالجسم و زيادة نسبه
الكولسترول و يحسن الدورة الدموية و كذلك مفيد للشعر و يمنع تساقطة و مغيد و مغزى للبشرة و يكافح امراض القلب و يقلل من ارتفاع ضغط الدم و يقى كذلك من نزلات البرد الثوم ليس
لة اضرار بل كلة فؤائد و منافع و طريقة استعمالة هو طعام فصين او ثلاثة من النوم على معدة فارغة يوميا و لعلاج الشعر نقعة مع زيت الزيتون و استعمالة يومين جميع اسبوع
