فوائد فاكهة القشطة

فاكهه القشطه او الزبده هي تعتبر نوع من نوعيات الفاكهه ذات الخضره الدائمة

و تزرع غالبا فالاماكن الدافئه اصلها و هذا كالبرازيل و المكسيك و لون

قشرتها مختلف تماما عن لون الثمره الداخلية و فاكهه الفشطه لها العديد

و الكثير من الفائدة و منها انها من مضادات الاكسده تساهم كثيرا فالتقليل

من الاصابة بامراض السرطان و امراض القلب و مرض السكرى و فيها كذلك العديد

من الفيتامينات المهمه للجسم و خاصه فيتامين ج و كذلك فاكهه القشطه تحتوى

على المعادن و خاصه البوتسيوم الذي يساهم كثيرا فتنظيم ضغط الدم و

الالياف الغذائيه فيها كميه كبيره فالقشطه و تساعد فالهضم بشكل جيد

و تقلل كثيرا من خطر مرض السرطان و يقلل من اي عدوي بكتريه .

عالم ستات