الرجيم الشائع انه مجموعه من الاكلات والاغذيه بكميات محدده على الشخص
السمين او المريض اتباعها هو اعتقاد خاطئ لان الجسم الخاص بكل شخص
معتاد على اصناف معينه يكثر منها منذ الطفوله عن غيرها ، لذلك الصحيح هو
الاستمرار على نفس نوع الاغذيه ولكن التقليل من كمياتها فقط
واي طريقه غير هذه تسبب الامراض وتعب المعده
رجيم النقاط ,
تعرفي على ريجيم النقط
رجيم النقاط
