عند الاصابه بمرض السكر يجب اتباع التغذيه الصحيه و النشاط
البدني لانهما مهمان لحياة صحية
مريض السكر يحتاج الي موازنه بين ادويه السكر و النشاط البدنى
و الاكل المتناول و من الممكن ان يصبح التغير بالنسبه لاي منهم
صعب و لاكن لا بد من ذلك
ان اتباع نظام غذائي صحي مهم خاصه لمريض السكري لانة يحافظ
علي مستوي الكولسترول فالدم و ضغط الدم و مستوي السكر
المحافظه علي الوزن الصحي يحمي مريض السكر من مضاعفات
مرض السكر و يحافظ علي طاقه الجسم
حميه مرضا السكر تساعد الجسم علي تنظيم السكر فالدم
و هذا بتناول كميات معتدله من الاكل و فاوقات معينه و يكون
غني بالعناصر الغذائيه و منخفض السعرات الحراريه و الدهون لان
اذا لم تتم السيطره علي تناول الاكل يؤدي الي مضاعفات خطيرة
علي الكلي و القلب و الاعصاب
و من الاطعمة =المفيده لمرضي السكر هي الفواكه و الخضراوات و الحبوب
الكامله و الاطعمة =الغنيه بالالياف لانها تقوم بابطاء عمليه الهضم و تساعد على
تنظيم السكر فالدم
الطعام الصحىى يبعدك عن المشاكل
حميه مرضي السكري
حميات مرضي السكري
