الجميع بحاجة الى معلومه طبيه يومية مفيدة للانسان و صحته، اليكم مجموعة من المعلومات للاطلاع عليها و قراءتها:
معلومات طبيه سريعة:
يعتبر الإجهاد العصبي و التوتر النفسي من احد مسببات الإسهال.
يفيد استنشاق بخار الماء المغلي بالنعناع فطرد البلغم من الصدر.
يساعد الزعتر على القضاء على الأميبا؛ و هو مهم فالقضاء على الكثير من الاضطرابات الهضميه كانتفاخ البطن، و القيء، و الإسهال.
يؤدى ارتفاع ضغط الدم الى تصلب الشرايين و حدوث الجلطات الدموية.
يسبب نقص الفوسفور فالجسم الى الإجهاد و التعب العام.
يرفع زيت الزيتون نسبة الكوليسترول المفيد فالدم، و يخفض نسبة الكوليسترول الضار.
للثوم القدره على حماية القلب من المشاكل القلبيه التي ربما تصيب الإنسان مثل: النوبات القلبية، و تصلب الشرايين، و يقلل من فرص تجلط الدم داخل الشرايين.
يحمى الثوم الشرايين و يعيد مرونتها، كما انه يحفظ القلب و يمنع تشكيل انسداد الشرايين بسبب ارتفاع محتوي الكبريت.
يؤدى ارتفاع ضغط الدم المستمر الى تراكم السوائل فالرئتين.
يؤدى ادمان الخمر الى اتلاف خلايا المخ و الإصابه المتكرره بالجلطات.
يجب عدم اتباع اي رجيم غذائي قاس للتخفيف من الوزن بوقت قليل و بشكل سريع، لأن هذا يضعف الذاكره و يؤثر سلبا على ميكانيكيه الحرق الذاتى للجسم، و من الأفضل اتباع رجيم غذائى متكامل و تحت اشراف مختص بالتغذية.
تعزز حميه DASH التي اقرها المعهد الوطنى للقلب و الرئه و الدم تناول الموز و الذي يعد مصدرا ممتازا للبوتاسيوم، حيث ان ثمره من فاكهه الموز تحتوى على ما يقارب من 422 ملغرام من البوتاسيوم، مما يجعل هذي الفاكهه اداه متميزه و فعاله للتغلب على ارتفاع ضغط الدم.
كثرة تناول القهوه مضره لمرضي القلب.
تقل حالات الصداع النصفي مع تقدم السن.
يسبب تضخم البروستاتا احتباس البول فجسم الإنسان.
مهمه الغدد الليمفاويه الدفاع عن الجسم ضد الفيروسات و الميكروبات الخارجية.
معلومات طبية
