الكثير منا يعني من الهبوط الدائم وخصوصا مع الحركه الزائده او المشي
واهم اسبابه هو التغذيه السليمه نقص فتامين معين من الجسم مما
يسبب فقر الدم والهبوط المستمر وايضا مشاكل في القلب والاوعيه الدمويه
الحمل فقر الدم ومن اعراضه الصداع والدوخه المستمره وفي بعض حالات
تقيؤ للتجنب ضغط الدم المنخفض عدم اكل اشياء يوجد فيها نسبه عاليه
من السكريات الالتزام بالاطعمه المالحه كالمخلل والاطعمه التي تحتوي
علي نسبه عاليه من الملح ممارسه الرياضه للتنشيط الدوره الدمويه وعدم
الهبوط باستمرار عدم تعرض الجسم للتوتر والقلق والاجهاد المستمر عدم
شرب المشروبات الكحوليه تناول عصير الجزر يساعد علي اعتدال الضغط
المنخفض
مشكلات وحلول
الهبوط الدائم واسبابه
مشكلات وحلول
