مشكلات وحلول , القولون العصبي واسبابه
القولون العصبى مشكلة مزمنة يعانى منها الكثير و من اهم اعراضة الم
شديد في البطن اسهال مزمن او امساك مزمن انتفاخ شديد بالبطن و زياده
الغازات عن المعدل الطبيعي و دخول الحمام فور تناول الطعام للقولون
العصبى عدة اسباب اهما هو الضغط النفسي و التوتر مما يؤثر على القولون
ويفقد و ظيفتة و عدم تاديتها بشكل طبيعي ثانيا تناول الاطعمة الدسمة التي
تحتوى على نسبة عالية من الدهون و الاطعمة الحارة و ايضا الاطعمة المليئه
بالتوابل كالمسبكات كيفية الحفاظ على القولون البعد التام عن التوتر
والعصبية و ايضا عدم تناول الاطعمة الحارة او المسبكات العسل الابيض
يخفف من الم القولون العصبى و تناول التفاح لتهدئة المعدة و علاج الامساك
المزمن
مشكلات و حلول
القولون العصبى و اسبابه
مشكلات و حلول
