10:03 مساءً الإثنين 21 أكتوبر، 2019


مشاكل وحلول , ضعف الذاكره وعلاجها

ضعف الذاكرة يعانى منه الكثير و له عدة اسباب اولها هو قلة التغذية و الانميا

وقلة الحديد في الجسم بعض الاشخاص يتعرض لحادث ايضا يؤدى الي

ضعف الذاكرة و ايضا التفكير المستمر و الاجهاد الشيخوخة و التقدم في السن

لعلاج هذه المشكلة لابد من الالتزام بعدة اشياء اولا التغذية السليمة و اهم

شيء الطعام الذى يحتوى على كميات كبيرة من المعادن و الحديد كالتمر

والسبانخ و الالبان و البيض  الاكثار من شرب الماء يوميا لانة يحفز المخ

ممارسة الرياضة بشكل يومي للتنشيط الدورة الدموية في الجسم حل

الالغاز و تحفيز العقل على التفكير المستمر لتنشيطة الابتعاد عن التخدين

والمخدرات لانها تذهب العقل  كتابة كل ما تتذكرة للتفكير باى شي و ذلك

يكون اسهل

مشاكل و حلول
ضعف الذاكرة و علاجها
مشاكل و حلولصورة مشاكل وحلول , ضعف الذاكره وعلاجها
صورة مشاكل وحلول , ضعف الذاكره وعلاجها

135 views

مشاكل وحلول , ضعف الذاكره وعلاجها