فوائد , فوائد شرب اللبن مع البيض

للبيض و اللبن اهمية كبار فحياتنا لاننا نستخدمة فالكثير من الطعام

وكذلك يحتوى على الكالسيوم و الحديد و الكربوهيدرات و الدهون التي يحتاجها

الجسم و شرب اللبن و البيض على الريق له فائدة كثيرة و منها يقوي

الاسنان و العظام لاحتوائة على الكاليسوم و البروتين اللازم و يقوى عضله

القلب و يمد الجسم بالمواد الغذائية التي يحتاجها لبناء العضلات و تقويتها

 

الوقاية من امراض العظام و هشاشة العظام لاحتوائة على فيتامين د

 

وكذلك انخفاض خطر الاصابة بامراض القلب مساعدة الخلايا على انتاج الطاقه

ومد الجسم بالنشاط و الحيوية و التقليل من الاجهاد و الهبوط المستمر و ايضا

 

يساعد على الحفاظ الى خلايا العين تقليل احتمالية الاصابة بالامراض

 

السرطانيه

فوائد

فائدة شرب اللبن مع البيض

فوائد






  • فواد التمر مع الثوم

417 views

فوائد , فوائد شرب اللبن مع البيض