فوائد , فوائد شرب اللبن مع البيض

للبيض و اللبن اهمية كبار في حياتنا لاننا نستخدمة في الكثير من الطعام

وايضا يحتوى على الكالسيوم و الحديد و الكربوهيدرات و الدهون التي يحتاجها

الجسم و شرب اللبن و البيض على الريق له فائدة عديدة و منها يقوي

الاسنان و العظام لاحتوائة على الكاليسوم و البروتين اللازم و يقوى عضله

القلب و يمد الجسم بالمواد الغذائية التي يحتاجها لبناء العضلات و تقويتها

 

الوقاية من امراض العظام و هشاشة العظام لاحتوائة على فيتامين د

 

وايضا انخفاض خطر الاصابة بامراض القلب مساعدة الخلايا على انتاج الطاقه

ومد الجسم بالنشاط و الحيوية و التقليل من الاجهاد و الهبوط المستمر و ايضا

 

يساعد على الحفاظ الى خلايا العين تقليل احتمالية الاصابة بالامراض

 

السرطانيه

فوائد
فائدة شرب اللبن مع البيض
فوائد
صورة فوائد , فوائد شرب اللبن مع البيض
صور

صورة فوائد , فوائد شرب اللبن مع البيض

  • فواد التمر مع الثوم

263 views