فوائد فاكهة القشطة

فاكهه القشطة او الزبدة هي تعتبر نوع من نوعيات الفاكهه ذات الخضره الدائمة

و تزرع غالبا فالاماكن الدافئه اصلها و هذا كالبرازيل و المكسيك و لون

قشرتها مختلف تماما عن لون الثمره الداخلية و فاكهه الفشطه لها الكثير

و الكثير من الفائدة و منها انها من مضادات الاكسده تساهم عديدا فالتقليل

من الاصابة بامراض السرطان و امراض القلب و مرض السكرى و فيها كذلك الكثير

من الفيتامينات المهمه للجسم و خاصة فيتامين ج و كذلك فاكهه القشطة تحتوى

على المعادن و خاصة البوتسيوم الذي يساهم عديدا فتنظيم ضغط الدم و

الالياف الغذائية فيها كميه كبار فالقشطة و تساعد فالهضم بشكل جيد

و تقلل عديدا من خطر مرض السرطان و يقلل من اي عدوي بكتريه .

عالم ستات