فائدة جنين القمح عديدة و متعددة، نبرز فهذا الموضوع اهمها للاستفاده منها، و هي كالتالي:
فائدة جنين القمح الصحية:
1. تقويه جهاز المناعة
إن اضافه القليل من جنين القمح لحميتك الغذائية يوميا كفيل بمنح جهاز المناعه لديك دفعه اضافيه للعمل بكفاءه و مقاومه الأمراض المختلفة، و خاصة امراض القلب و السرطانات.
إذ يحتوى جنين القمح على نوع خاص من البروتينات يساعد على زياده الأنشطه المضاده للأكسده فالجسم، و مقاومه الجذور الحره المسببه للأمراض.
2. مقاومه مرض السكري
إن احتواء جنين القمح على منسوب عالى من حمض الفوليك يجعلة عاملا مساعدا للوقايه من مرض السكرى لدي الأشخاص المعرضين للإصابة.
بحيث يرتبط حمض الفوليك بمركب كيميائى ضار موجود فالجسم مما يساهم فالوقايه من الإصابه بالأمراض، مثل: السكري، و أمراض جهاز الدوران.
لذا فإن تناول جنين القمح بانتظام يساعد على خفض منسوب ذلك المركب الكيميائى فالجسم، و بالتالي تقليل فرص الإصابه بالأمراض المذكورة.
3. مضاد للسرطان
إن اضافه جنين القمح الى حميتك الغذائية ربما يساعد فالتقليل من فرص الإصابه بالسرطانات المختلفة.
كما انه ربما يساعد ايضا فقتل الخلايا السرطانيه الموجوده فالجسم بالفعل، و لكن ذلك لا زال امرا قيد البحث و الدراسة.
4. تقويه جهاز الدوران
لجنين القمح الكثير من التأثيرات الإيجابيه على جهاز الدوران، اذ ان تناولة بانتظام يسهم بشكل فعال فكل من التالي:
تقليل فرص الإصابه بمرض الشرايين التاجيه و تحسين صحة القلب.
خفض مستويات الكوليسترول الضارة فالجسم، و بالتالي التقليل من فرص الإصابه بالجلطات.
حماية الشرايين و الحفاظ على صحتها العامة.
5. تحسين صحة العضلات و أداء رياضى افضل
إن جنين القمح هو من اروع المصادر النباتيه للبروتينات الضرورية لصحة و بناء العضلات و الهامه لشفاء العضلات بعد التعرض لأى اصابات او جروح او تمزقات.
ما ذكر يجعل جنين القمح هاما بشكل خاص للرياضيين، و الأشخاص الذين يسعون لبناء عضلاتهم و توقيتها بشكل صحي و طبيعي.
6. تحسين عمليات الأيض
يحتوى جنين القمح على فيتامينات المجموعة ب الهامه بشكل خاص لعمليات الأيض فالجسم و سيرها بكفاءه و فعالية.
ويساعد جميع من الثيامين، و النياسين، و حمض الفوليك فتحويل المواد الغذائية الى طاقة تستطيع الخلايا الاستفاده منها بسهولة.
كما يساعد الثيامين على محاربه بعض الأمراض المزمنه المتعلقه بعمليات الأيض، مثل: السمنة.
7. تعزيز الحمل الصحي
بسبب غني جنين القمح بحمض ال
8. مذهل لصحة الجلد و البشرةفوليك، فإنة يساعد على الحفاظ على صحة الحمل، و حماية الجنين من الإصابه بأى عيوب خلقية، خاصة فجهازة العصبي.
بسبب محتواة الغذائى الغنى فإن جنين القمح يساعد بشكل خاص على محاربه علامات تقدم السن، و تحسين صحة البشره و الشعر بشكل ملحوظ.
ويساعد جنين القمح فالوقايه من امراض الجلد و الشعر المختلفة، مثل: الأكزيما، و التجاعيد.
فوائد جنين القمح
