يوم الأحد 10:46 صباحًا 29 نوفمبر، 2020

طرق لعلاج الصداع

آخر تحديث ب17 سبتمبر 2020 الخميس 6:34 مساء بواسطة جميلة

تعرف على طرق منزليه لعلاج الصداع , طرق لعلاج الصداع

 

يعد الصداع من الامراض الشائعه و هنالك الكثير من الادوية التي تقلل من

 

داء الصداع و هناك عدة طرق تعملها بالمنزل تقلل من الصداع واحدها

 

ان تضع علبه باردة على جبينك او عدد من مكعبات الثلج و تلفها بمنشفه

 

او تضعهم بكيس و تضعهم على راسك مدة ربع ساعة و ممكن ان تستحم

 

بالماء البارد و حاول ان تقلل الاضواء ليقل الصداع و حاول ارتداء التظارات الشمسيه

 

و من يشعر بالصداع عليه ان لا يمضغ العلكة لكي لا يزيد من الصداع و حاول ان

 

تتناول بعض من المغنيسيوم او مكملاته و تناول الشاي او القهوة او اي شئ

 

به كافيين او عليك بشرب الزنجبيل و كذلك التدليك للراس و الرقبه يقلل من

 

التوتر و الصداع .

 

تعرف على طرق منزليه لعلاج الصداع

طرق لعلاج الصداع

 

كيفية لعلاج الصداع

 

صور

 


 


37 views