تعرف على طرق منزلية لعلاج الصداع , طرق لعلاج الصداع
يعد الصداع من الامراض الشائعة و هنالك الكثير من الادويه التي تقلل من
داء الصداع و هناك عده طرق تعملها فالمنزل تقلل من الصداع واحدها
ان تضع علبة باردة على جبينك او عدد من مكعبات الثلج و تلفها فمنشفه
او تضعهم فكيس و تضعهم على راسك مدة ربع ساعة و ممكن ان تستحم
بالماء البارد و حاول ان تقلل الاضواء ليقل الصداع و حاول ارتداء التظارات الشمسيه
و من يشعر بالصداع عليه ان لا يمضغ العلكه لكي لا يزيد من الصداع و حاول ان
تتناول بعض من المغنيسيوم او مكملاتة و تناول الشاى او القهوه او اي شئ
بة كافيين او عليك بشرب الزنجبيل و كذلك التدليك للراس و الرقبة يقلل من
التوتر و الصداع .
تعرف على طرق منزلية لعلاج الصداع
طرق لعلاج الصداع
كيفية لعلاج الصداع