يوم الثلاثاء 5:19 مساءً 20 أكتوبر، 2020

رياضه لتخفيف الوزن , افضل الطرق الصحية لتخفيف الوزن

آخر تحديث ب26 ما يو 2020 السبت 11:24 صباحا بواسطة فتاة قزموز

إن اروع الطرق الصحية لإنقاذ الوزن هي ممارسه التمارين الرياضيه,

فلا لشرب الحبوب , هذا و لما لها من اضرار جانبيه عديده,

ولا للحميه فهي ستحرمك من طبخات عديدة تحبها,

واحيانا عديدة ربما تطول الفتره و لا تخسر الا القليل من و زنك

وإن كنا ننصح بالاعتدال بتناول الطعام,

ونعم لممارسه الرياضه كل يوم فهي الكيفية الوحيده

التي لها نتائج عجيبة و فائدة رهيبه و من دون اي اضرار

فإن كنت ترغب بتخفبف و زنك و اعجبتك فكرة ممارسه الرياضه

إليك بعض التمارين الرياضه المفيدة بالفيديو الاتي:

رياضه لتخفيف الوزن, اروع الطرق الصحية لتخفيف الوزن

رياضه لتخفيف الوزن

صور

 

 


 

 

488 views