الرجيم الشائع انه مجموعة من الطبخات و الاغذية بكميات محددة على الشخص
السمين او المريض اتباعها هو اعتقاد خاطئ لان الجسم الخاص بكل شخص
معتاد على اصناف معينة يكثر منها منذ الطفولة عن غيرها ، لذا الصحيح هو
الاستمرار على نفس نوع الاغذية و لكن التقليل من كمياتها فقط
واى كيفية غير هذي تسبب الامراض و تعب المعده
رجيم النقاط ,
تعرفى على ريجيم النقط
رجيم النقاط
