يوم الخميس 5:16 صباحًا 13 أغسطس، 2020

دهون البطن , ما هي اسباب تجمع الدهون في منطقه البطن ؟

هرمون الكورتيزول:   هرمون بيرتفع نتيجة الاجهاد الدائم و كذلك التوتر

المستمر يسبب بتخزين الدهون حول البطن

هرمون اللبتين  هرمون بيتم انتاجه من الخلايا الدهنيه بالجسم و يتحكم

في الشهيه كما ان الحرمان من النوم بيقلل مستواه لازم تنامو على الاقل

6 ساعات يوميا

هرمون الانسلوين هرمون بيفرزه البنكرياس و يساعد على تنظيم السكر

في الدم و ده احسن هرمون مسؤل عن تخزين الدهون بالجسم لابد من

التخفيض بالسكريات و الحلويات  و بنظام لو استمرينا عليه مدة شهر

هينزل منطقة البطن بس الاهم ممارسه التمارين لشد البطن

المكونات:لمونه تقطع شرائح صغار و يغلي ماء و يوضع الماء المغلي علي

 

اللمونه و تغطي مدة عشر دقيقة و تشرب يوميا كل صباح تساعد عديدا في

 

تنزيل دهون البطن

دهون البطن

ما هي سبب تجمع الدهون بمنطقة البطن

دهون البطن

صور







261 views