هنالك مختلفة الاجسام و الاوزان و يختلف جميع وزن و حساب الكتلة المضبوطه
يبحث عنها العديد من الاشخاص فحيث ان تعطى نفسك الوزن المثالي
فهو انت حسب طول مع و زنة و هنالك الكثير من السيدات تختلف هذي الاشياء
لديهم حيث لا يضبط حساب وزن هم معقول هم و لا فالوزن و نعرض لك
حساب الكتلة التي تبحث عنها و تجدها فهذا الموضوع هنا كمان يصبح
طولهم 160 فحساب الوزن المضبوط 60 كيلوجرام و هنالك من يصبح
طولهم 170 و حساب الوزن المضبوط 70 جرام و ذلك هو حساب كتله
الجسم و ان الجسم لا يحتمل اكثر من ذلك و ان زاد عن ذلك سيصبح
ثقيل و يتعب الجيزة بكيفية غير منتظمة و من ذلك تحاول ان تثبت جسمك
علي حساب القتلات و الاوزان السليمة يتناسق مع بعضهم لهذا معطلك ان ترة الوزن المضبوط