3:31 مساءً السبت 22 فبراير، 2020

تمرين الضغط , عمل تمرين الضغط باحتراف

لا يقل جسم الرجل اهمية عن جماله, فهنالك العديد من البنات حين يردن الزواج برجل يرغبن ان يصير ذو شخصية جذابه,

ناهيك عن كونة يتمتع باللياقة البدنيه, حتى تتباهي بزوجها امام الاقارب و الاصدقاء,

لذلك تجد اكثر الرجال يدخلون النوادى الرياضية رغبة في جعل عضلاتهن مشدودة و مفتوله

حتى يجذبوا اليهن البنات و من اروع تمارين اللياقة البدنية تمرين الضغط,

وها نحن نعرض لكم فيديو يعلمكم كيف تصبحون محترفين في تمرين الضغط ,

نرجو لكم مشاهدة ممتعه:

تمرين الضغط, عمل تمرين الضغط باحتراف

تمرين الضغط

صورة تمرين الضغط , عمل تمرين الضغط باحتراف

صور

 

صورة تمرين الضغط , عمل تمرين الضغط باحتراف