يعتبر الكرش من المشاكل الشائعه و المزعجه فهذا العصر و هو ناتج عن تراكم الدهون فمنطقة البطن لدى
كلا الجنسين ذكرا كان او انثى و لا يقتصر على عمر دون احدث و ينشا باعتبارة نتيجة لتضخم الخلايا الدهنيه حول منطقة
البطن و ربما تؤدى على المدي الطويل الى احداث الكثير من الأمراض الخطيره كالسكرى و ارتفاع ضغط الدم و السكتات
الدماغية و النوبات القلبيه و لها عده نوعيات و صفات لازاله الكرش الزنجبيل المقادير عصير نص ليمونة. نص معلقه كبيرة
كمون مطحون. الزنجبيل الأخضر. بضع اوراق نعناع طازجة. كأسان من الماء النقي. كيفية التحضير اغلى المكونات على
نار متوسطة مع الغلوتين و اتركيها قليلا. صفيها و اشربها. ينصح بالمثابره على هذي الوصفة للتخلص من الدهون فمنطقة
المعده اثناء اسبوع. مكونات الكمون كمون مطحون. ماء مغلي. شرائح ليمون. كيفية التحضير تنقع كميه قليلة من الكمون
المطحون فالماء المغلي. نضيف شرائح الليمون المقطعة الى المكونات السابقة. اتركي الخليط طوال الليل و شربة في
الصباح على معده فارغه اي على معده فارغة.
تخفيف الكرش ،
تخلصى من بروز البطن
التخفيف كرش
