يعتبر الكرش من المشاكل الشائعة والمزعجة في هذا العصر وهو ناتج عن تراكم الدهون في
منطقة البطن لدى
كلا الجنسين ذكرا كان أو أنثى ولا يقتصر على عمر دون آخر وينشأ باعتباره نتيجة
لتضخم الخلايا الدهنية حول منطقة
البطن وقد تؤدي على المدى الطويل إلى إحداث العديد من الأمراض الخطيرة مثل السكري وارتفاع
ضغط الدم والسكتات
الدماغية والنوبات القلبية ولها عدة أنواع وصفات لازالة الكرش الزنجبيل المقادير عصير نصف ليمونة. نصف
ملعقة كبيرة
كمون مطحون. الزنجبيل الأخضر. بضع أوراق نعناع طازجة. كأسان من الماء النقي. طريقة التحضير اغلي
المكونات على
نار متوسطة مع الغلوتين واتركيها قليلاً. صفيها واشربها. ينصح بالمثابرة على هذه الوصفة للتخلص من
الدهون في منطقة
المعدة خلال أسبوع. مكونات الكمون كمون مطحون. ماء مغلي. شرائح ليمون. طريقة التحضير تنقع كمية
قليلة من الكمون
المطحون في الماء المغلي. نضيف شرائح الليمون المقطعة إلى المكونات السابقة. اتركي الخليط طوال الليل
وشربه في
الصباح على معدة فارغة أي على معدة فارغة.
تخفيف الكرش ،
تخلصي من بروز البطن
التخفيف كرش
